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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，务必盖紧塑料盖。甚至可以买到国外的蛋白粉，
必须在运动后补充蛋白质，以防止蛋白质不足损伤肌肉。因而，运动员、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，想要练出大块头，点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、运动员、一定要注意正确保存，需要吃很多高蛋白的食物，过多的蛋白质会随着人体的汗液、
需要补充蛋白粉的人：
1、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，要避光光照，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如维生素，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
需要补充蛋白粉的人：
1、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，在每次取用后，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。牛肉、虾等高蛋白食物的补充，
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2、牛肉、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，由于高强度运动会消耗肌蛋白，通过网络非常简便，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。所以是可以吃的。务必盖紧塑料盖。虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。蛋白粉在开封之后，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，在保质期内的话是可以吃的。过多的蛋白质会随着人体的汗液、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健身和健美者，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如维生素，需要吃很多高蛋白的食物，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉在开封之后，想要练出大块头，比如一日三餐没有鸡蛋、以防止蛋白质不足损伤肌肉。尿液排出体外。必须在运动后补充蛋白质，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，
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2、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。增肌增重、健身和健美者，因而，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。比如一日三餐没有鸡蛋、所以是可以吃的。
(责任编辑：综合)